有什么瘦下巴的方法如何瘦下巴快有效

可以做一下减肥，平常的时候少吃一些高油脂或者是高脂肪的食物，然后配合运动锻炼，或者是直接到美容院进行瘦下巴，可通过脸部运动法来瘦下巴的。把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，可以瘦下巴。慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

您好，方法有：一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

你好，我是苏州紫馨医院的孙军，很高心回答你的问题。

面部轮廓不佳，要求清晰化的人可以通过面部吸脂的方法塑造自己想要的效果。

它的优点在于可以减少了面部脂肪，缓解下垂问题；吸除皮下脂肪组织，面部形态；恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，一举两得，同时还可以解决双下巴。

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