2026年拔牙及矫正后必知的四点注意事项
前言
拔牙，作为口腔科常见的手段，虽然技术成熟，但很多人仍对其充满恐惧。尤其是拔牙后的恢复期，稍有不慎就可能引发感染、发烧等并发症。拔牙后发低烧、出冷汗、咽口水时嗓子疼，究竟是怎么回事？如何避免这些问题？本文将深入探讨拔牙后的注意事项，帮助读者科学应对恢复期的挑战，让牙齿问题不再是难以启齿的隐痛。
拔牙后的常见不适与感染风险
许多人担心拔牙会带来剧烈疼痛，但现代麻醉技术已大幅降低拔牙的痛苦。在拔牙过程中，打麻药后患者几乎感觉不到疼痛，术后仅会伴随轻微不适和轻微疼痛。拔牙后发低烧、出冷汗、嗓子疼等现象，可能提示身体正在应对创伤或感染。
拔牙后出现发热，通常与以下因素有关：
- 术后炎症反应：拔牙创口会引发轻度炎症，导致体温轻微升高，一般不超过38.5℃。
- 感染：若拔牙后创口处理不当或口腔卫生未达标，细菌可能入侵，引发感染性发热。
- 并发症：如干槽症（牙槽骨感染）或血肿形成，也可能导致发热。
咽口水时嗓子疼，则可能是由于拔牙后局部肿胀压迫咽喉，或唾液刺激创口引起。若伴随发热、流脓等症状，则需警惕感染风险。
拔牙后的核心护理要点
正确的术后护理是预防并发症的关键。以下是四个核心步骤，需严格遵循：
1. 吐棉球：止血与保护创口
拔牙后，医生会在创口放置止血棉球，患者需轻咬30分钟，帮助血凝块稳定。棉球会自行吸收或被唾液浸透，此时可吐出更换新的棉球，直至出血停止。若持续出血，应及时就医。
2. 喝水进食：饮食与咀嚼注意事项
- 术后2小时禁食禁水，避免刺激创口。
- 饮食宜选择温凉稀软的食物（如粥、面条、蒸蛋），避免过热、过硬或辛辣食物。
- 避免用拔牙侧咀嚼，减轻局部压力，促进愈合。
3. 漱口刷牙：保持口腔卫生
- 拔牙后24小时内禁漱口刷牙，防止水流冲击血凝块。
- 有口水时不宜吐出或含着，应轻轻吞咽，避免细菌滋生。
- 24小时后可轻漱盐水（一杯温水中加半茶匙盐），但避免剧烈动作。
4. 冰敷：消肿止痛
用冰袋包裹毛巾，敷于拔牙区域，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。但避免直接接触皮肤，以防冻伤。
拔牙后发热的应对策略
拔牙后发热，若不超过38.5℃，可通过休息、多饮水、物理降温（如温水擦浴）缓解。若出现以下情况，需立即就医：
- 高热（超过39℃），伴随寒战、头痛。
- 创口流脓，气味异常。
- 吞咽剧痛，甚至呼吸困难。
医生可能会开具消炎药（如头孢类抗生素）控制感染。清淡饮食（如米汤、蔬菜汤）可减轻肠胃负担，促进恢复。
拔牙后的长期注意事项
除了短期护理，以下事项需长期坚持：
- 休息与避劳：拔牙后一周内避免剧烈运动，充足睡眠。
- 戒烟戒酒：烟草和酒精会延缓愈合，增加感染风险。
- 缝线处理：若有不可吸收缝线，需在7-10天内复诊拆线。
- 定期复查：拔牙后1个月、3个月和半年，建议复诊检查愈合情况。
拔牙恐惧心理的破除
许多人因恐惧而拖延拔牙，导致牙槽骨萎缩、感染恶化，终拔牙难度加大。现代拔牙技术已十分成熟，配合局部麻醉，术后仅感轻微不适。正确认知拔牙过程，科学护理，反而能缩短恢复期，避免不必要的痛苦。
拔牙后的并发症与预防
拔牙虽小，但若护理不当，可能引发以下问题：
- 干槽症：牙槽骨感染，导致剧烈疼痛，需医生清创上药。
- 感染性休克：严重感染可能危及生命，需紧急处理。
- 神经损伤：极少数情况下，麻药效果消退后仍感麻木或疼痛，需长期观察。
预防关键在于：
- 术前告知医生全身健康状况（如糖尿病、凝血问题）。
- 严格遵循术后护理指南。
- 若出现异常症状，及时复诊。
拔牙后的恢复，并非想象中那么恐怖。只要掌握科学护理方法，并积极配合医生，牙齿问题就能迎刃而解。从止血棉球到冰敷，从饮食调整到消炎药物，每一步都关乎恢复的效率与质量。拔牙不是终点，而是迈向健康口腔的第一步。