朝阳牙根黑牙龈萎缩效果真的有那么好吗

牙龈萎缩是一种在中老年人中比较常见的口腔牙齿问题，一般来说，有两种原因，一是因为牙周疾病导致的牙龈萎缩、另外一种则是生理性萎缩，即随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需的，但可以通过保健延缓。在这朝阳牙博士主要来介绍一下，前一种牙龈萎缩的方法，希望对大家有帮助。朝阳牙根黑牙龈萎缩效果真的有那么好吗？

牙龈萎缩有办法好吗?

牙龈萎缩可以，但经过后不能恢复到原来的样子。牙龈萎缩的程度跟病情有关，如果不是很严重，恢复的效果好，但对于一些特别严重的情况，恢复的效果则有限，但病情不会继续恶化。

针对牙龈萎缩现象要了解他的相关症状，这样才能够及时发现，及时，牙龈萎缩比较常见的表现就是自己在照镜子的时候会发现牙齿变得越来越长，而且牙齿之间的缝隙也会变大。吃东西的时候会觉得牙齿比较敏感，尤其是在吃过冷过热的食物时，会让牙齿特别疼痛。牙龈萎缩会导致牙齿不美观，而且还会影响咀嚼功能，会导致牙周组织受到严重的损伤，导致牙龈的刺激会让这种疾病形成一种恶性循环。严重的患者还会导致牙齿松动脱落，所以牙龈萎缩是一种很严重的不能忽视的口腔疾病，是需要及时的。

一.朝阳牙根黑牙龈萎缩效果真的有那么好吗

1、保持口腔清洁

口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会洗牙。要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。尤其睡前洗牙比早晨洗牙更重要。

2、注意口腔锻炼

刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。

3、合理饮食起居

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，应避免过度劳累。

4、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

二. 牙龈萎缩如何预防

1、定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周。

2、掌握正确的洗牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的洗牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

3、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。

4、如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致;

三. 怎么预防牙龈萎缩

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便洗牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术。

3、引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。