预防与矫治：青少年牙齿畸形的有效预防措施

　　在当今社会，牙齿畸形已成为许多人的困扰。这种问题既有先天因素，也有后天因素。先天因素，如遗传，我们无法避免，但后天因素造成的牙齿畸形矫治是可以预防的。牙博士医生提醒广大青少年朋友及家长，不良偏好是导致后天错颌畸形的重要原因，应及时纠正。

　　**一、丹东牙齿畸形矫治的效果**

　　丹东牙齿畸形矫治的效果取决于多种因素，包括矫治方法的选择、患者配合度以及时间等。以下是一些预防牙齿畸形矫治的建议：

　　1. **避免使用安抚奶嘴**：家长在宝宝使用奶瓶时，要扶住奶瓶，垂直于面部，尽量不要让孩子自己拿，切忌平躺喝奶。1岁半到2岁应停止使用奶瓶。

　　2. **改掉不良习惯**：如不吸吮唇、舌、颊部软组织，不咬钱币、手指等异物、不用自己的牙齿当工具，用牙去嗑坚果壳、螃蟹腿等。有用嘴呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，及时扁桃体肿大、腺样体肥大等病症。

　　3. **增强咀嚼功能**：多给孩子吃光纤性食物，如蔬菜和新鲜水果等，有利于牙齿的自洁，不易患龋病，且能促进口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐。

　　4. **把握矫治时间**：乳前牙反咬合（地包天）的理想矫治时间为3—4岁。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形，则要等到12岁左右，乳牙完全替换为恒牙时进行矫正。

　　**二、如何预防牙齿畸形矫治**

　　1. **孕妈妈在怀孕期间就应注意全面补充营养元素，给胎宝宝提供良好的发育环境**。要知道，孩子的乳牙和恒牙的牙胚是在胎儿期就开始发育的。

　　2. **在孩子青春期的时候注意纠正孩子不好的行为习惯，如不要吐舌头、咬手指等，养成良好的用牙习惯**。

　　3. **恒牙生长时期是牙齿的推荐矫正时期**，也就是说，孩子12～17岁的时候，如果发现牙齿畸形矫治，要及时求助于牙医，尽快矫正牙齿。如果是错过牙齿矫正推荐时期的成年人，则可以采用专门针对成人牙齿矫正的方法——美容冠成人牙齿矫正技术。

　　**三、小孩子应该如何预防牙齿畸形矫治**

　　1. **注意孕妇怀孕期间的营养保健**，这样才能胎儿在发育期可以正常健康的发育。

　　2. **注意婴幼儿的喂养**，提倡母乳喂养，避免得奶瓶龋；人工喂养时，较好能使用近似乳头的奶嘴，奶嘴的开孔不可过大，直径以1～2毫米为宜。儿童能够咀嚼食物后，应吃些稍硬而易消化的食物以锻炼咀嚼肌，促进咀嚼器官的发育。

　　3. **纠正不良口腔习惯**，少让孩子吃甜食，发现有吃手指头、咬嘴唇、吐舌头等不良习惯，须及时提醒小孩改正。

　　4. **保护好乳牙和年轻的恒牙**，避免早期龋坏或缺失。

　　5. **注意口腔健康**，加强营养并重视口腔卫生，发现有龋齿，及时充填龋齿。

　　6. **多给小孩食用光纤性食物**：在日常饮食中多吃新鲜蔬果等光纤含量高且营养丰富的食物，对孩子牙齿的清洁有利，不易患龋病，且能促进口腔颌面的生长发育。

　　**四、如何预防孩子牙齿畸形矫治**

　　1. **注意口腔健康**。加强身体营养并重视口腔卫生，如果发现有龋齿，应及时前往正规医院充填龋齿。

　　2. **纠正不良习惯**。不要让孩子养成吮手指、咬嘴唇、舔牙齿等不好习惯。这些不好的习惯会牵动上下颌“不正当”前伸，从而导致不同程度的上颌前凸或下颌前凸。长大以后可能会造成“大龅牙”或“地包天”。

　　3. **母乳喂养**。尽量避免得奶瓶龋。如果是人工喂养，应使用近似乳头的奶嘴，而且奶嘴的开孔不宜过大，直径以1-2mm为佳。

　　4. **锻炼口腔肌肉功能**。给孩子多吃点硬食如排骨、牛肉干、锅巴、曼托干等，锻炼口腔肌肉功能，保持对乳牙良好的刺激作用，以促使乳牙按时脱落。

　　5. **护理好乳牙**。尤其是乳牙龋坏脱落是较容易导致恒牙发育错颌畸形的。乳牙排列是恒牙列排列的先导，乳牙缺失使得两侧牙齿向空隙挤压，造成牙列不齐，如果遇到此类问题较好马上进行矫正。